每天一小把坚果，白癜风好得快!一天吃一把坚果，对身体有好处，白癜风病人也可以吃，这类日常生活中比较常见的坚果，比如这款核桃、杏仁、花生、腰果等，在日常生活中都能起到辅助作用。
这类果仁中富含络氨酸、维生素b、蛋白质、微量元素等营养物质。复合物是产生黑色素的直接原料，是黑色素形成所必需的元素。女性朋友可以多吃一把坚果，对白癜风的好转有一定的帮助。
如今，市场上有很多坚果类零食，坚果富含蛋白质，糖及对白癜风有益的维生素和微量元素;此外，它含有单不饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量，核桃仁、榛子、花生、等坚果对人体健康有很好的帮助，对于保护视力、因此，降低心血管病的发生，预防骨质疏松症都能起到较好的作用，所以常吃些坚果，既能提供白发病人必需的营养，又有调节血脂、提高视力、补脑益智的功效。
南通白癜风医院温馨提示：孩子特别是微量元素缺乏后，会导致白癜风，这是由于铜、锌等微量元素缺乏所致。因此，多吃富含维他命B、铜、锌的坚果能帮助白癜风好转，这是肯定的，患有白癜风的病人要多吃一些坚果类的食物，有些病人会说是否要吃黑食品，事实上，黑色的东西并不是黑色的色素，而是含有很多类似于坚果类成分的物质。黑芝麻中含有大量的微量元素及维他命B族，这对白癜风好转有帮助。