白癜风是一种易复发、易扩散的皮肤顽疾，那么白斑扩散有征兆吗?是否可以提前预防呢?要是患者提前知道白斑扩散的征兆，加以预防并采取措施防范，就能够降低白斑扩散的程度。首先，要知道白斑扩散前有哪些征兆?下面一起和温州中研白癜风专科医生了解一下吧。
征兆一：白斑边缘浅色向外衍生
白斑的扩散主要是从白斑的边缘开始向外衍生发展，如果白斑没有任何痛感，但是边缘在逐渐淡化，这就表明黑色素缺失在加剧，要引起重视。
征兆二：白斑周围或者里面发红
白斑扩散明显的表现是白斑处出现了发红的症状，白斑发红主要是食用了有刺激性的食物或是身体中出现内分泌失调等。除了可能发红之外，还有可能出现肿痛等。
1、调整不良情绪
患者要及时调整悲观、郁闷、消极等不良情绪，过度精神紧张会抑制酪氨酸酶的活性，影响黑色素合成，也影响身体正常的免疫功能。
2、作息要规律，提高身体免疫力
患者不能经常熬夜，要保持作息规律，同时保证自身高质量睡眠，如果睡眠时间短质量差，会影响身体正常的机能活动，对白癜风病情不利。
3、合理膳食，多补充黑色素的食物
患者要养成良好的饮食习惯，多补充黑色素食物。少吃刺激性大的食物，尤其不能吃富含维生素C的食物，多吃营养丰富的、富含酪氨酸的食物。
温州中研白癜风专科提示：患者要做好预防。发现白斑有扩散的迹象，要及时到正规的白癜风专科医院进行控制，避免白斑继续发展，从而增加治疗的难度。